在Thingiverse上，有大量实用的3D模型可有效解决牙膏管中牙膏难以挤出的难题。这款设计相较我见过的所有方案都更为简洁，无论使用哪款3D打印机都能轻松打印，后期清理也十分便捷，且使用起来简单高效、效果出色。其外观设计干净利落，丝毫不显突兀。

1. 先打印好挤牙膏器。根据需要进行后处理与打磨（由于该模型结构简单、表面平整，操作起来极为轻松）。

2. 将牙膏管末端轻轻压平，随后将管口插入挤牙膏器的细长槽口中。根据牙膏管的具体尺寸，可能需要适当调整位置并稍作扭动，以确保顺利嵌入。

3. 尽可能将挤牙膏器向牙膏管的饱满端方向拉伸，随着牙膏逐渐被挤出，可适时调整挤牙膏器的位置，持续推动直至管内牙膏完全用尽。