Resumen

Si tienes un trabajo que implica estar sentado y tienes más de 35 años, empiezas a enfrentarte a problemas de circulación sanguínea.
Las actividades deportivas son muy importantes para prevenir eso, pero algunas personas no son capaces de hacer actividades físicas. Entonces puedes usar servicios de masaje o hacerlo tú mismo haciendo rodar y creando capas superiores para recibir una circulación sanguínea vital. De esta manera, también puedes ayudar a recuperar partes del cuerpo dañadas.
Con este masajeador de rodillo puedes masajear la espalda, los hombros, pero también las piernas y los pies.
Para el rodillo, uso palillos de dientes y soldadura para conectar ambas partes. Elija el perfil que le guste, personalmente prefiero el puntiagudo.
Además, necesitas una varilla de 5 mm de madera o aluminio y hacer un taladro de 2 mm al final para montar la parte final. Si tienes una mejor opción, ¡eres bienvenido a hacer tu versión!

Aquí está el video: