C'est une poulie. C'est une machine pour les muscles du dos.
Mon ami qui pèse 100 kg s'est accroché à ça, alors ne vous inquiétez pas pour l'endurance.
Le poulie vous offre de nombreuses options pour faire de l'exercice. Tout dépend de votre ingéniosité.
Si vous l'essayez, vous comprendrez.

Sur la photo, j'effectue mon exercice de triceps préféré.

En tant que poignées, j'ai utiliséhttps://www.thingiverse.com/thing:597043

Pour monter cette poulie, vous avez besoin de 3 vis M5x30 et d'écrous. Une bonne idée est de lubrifier la roue.