Resumen

La foto con sushi no es la de los archivos.

El desfase hacia la parte interior es de 0,2 mm por cada lado.
Adaptado para FDM (si tus medidas son correctas en el exterior, el interior será más pequeño y no tienes que preocuparte por eso).

La orientación de los impresos/archivos ya es óptima, solo necesitas cortarlos....
Feliz impresión.