기본 타이다운 스트랩을 사용하여 정규 바벨에 이 프론트 스쿼트 핸들을 부착하세요. 유연성이 약한 사람들도 이 운동을 할 수 있게 도움이 됩니다. 저는 평평한 방향으로 인쇄하기를 권해 드립니다(그래서 한 쪽이 조금 평평하게 되었습니다). 4개의 주변 레이어와 ~35%의 인필을 사용하면 강도가