요약

만일 당신이 사무직에 종사하고 있고 35세 이상인 경우라면, 혈류 문제에 직면하기 시작할 것입니다.
스포츠 활동은 이를 방지하는 데 매우 중요하지만, 일부 사람들은 신체 활동을 할 수 없습니다. 그러면 마사지 서비스를 이용하거나 스스로 마사지를 하여 혈류를 개선할 수 있습니다. 이러한 방법으로 손상된 신체 부위를 회복하는 데에도 도움이 됩니다.
이 롤러 마사저를 이용해 등, 어깨, 그리고 다리와 발을 마사할 수 있습니다.
롤러를 만들 때는 이중 부분을 연결하기 위해 이동식 막대기와 용접을 사용합니다. 원하는 프로필을 선택하세요. 저는 개인적으로 스파이키한 것을 선호합니다.
추가적으로, 5mm의 나무 또는 알루미늄 막대가 필요하며, 끝부분을 장착하기 위해 2mm의 드릴을 만들어야 합니다. 더 나은 옵션이 있는 경우 자신만의 버전을 만들어보세요!

여기에 비디오가 있습니다:https://youtu.be/s0-vF13eW_M