Врачи подтверждают:Ежедневный стул должен осуществляться в положении на корточках, а не сидя. Положение на корточках является естественным способом опорожнения кишечника.

Дефекация в положении на корточках:В этом положении пуборектальный мышца расслабляется, а прямая кишка растягивается. Теперь стул может выходить из организма без дополнительных усилий или сильного напряжения, как будто через водосточную трубу.