この休憩カードは通常のクレジットカードと同じサイズで、学生や職員用のリーダーに簡単に取り付けられます（穴があいています）。教室の環境から少し離れて休憩が必要なとき、学生はこのカードを職員に見せたり、職員に見せてもらったりすることで、自己調整の方法を学ぶことができます。これにより衝突や不安、ストレスが軽減され、教育者がさまざまな状況で活用できる配慮策となります。