是什么?
它是斜板或举重鞋的替代品。深蹲楔子倾斜角度为20度,专为抬高脚跟、增加多种下肢训练动作的活动范围而设计。在进行深蹲、分腿深蹲、罗马尼亚硬拉、杰斐逊卷腹和提踵训练时,它能有效提升脚踝灵活性、膝关节功能及跟腱柔韧性。
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