Ein einfaches Trainingswerkzeug zur Unterstützung von Liegestützen, das auf jeder Oberfläche verwendet werden kann. Hierfür müssen Sie 4 Teile 3D-drucken und mit 4 M8-Schrauben (mindestens 30 mm lang) und einer hölzernen (oder metallischen) Stange/Dübel mit einem Durchmesser von 26 mm und einer Länge von etwa 200 mm (wenn es Holz ist, wird nicht empfohlen, eine Länge von über 200 mm zu übers